BOULDERING?
BALDY?
BALDPOL
Bouldering – na czym polega?
Bouldering (inaczej baldering, baldy) to odmiana wspinaczki polegająca na pokonywaniu niskich form skalnych, takich jak głazy czy kamienie. Z racji, że zazwyczaj nie są one wyższe niż 3–4 metry, do asekuracji nie jest używana lina, a jedynie specjalnie przygotowany materac. Baldpol to klasyczna balderownia, czyli miejsce, gdzie możemy spróbować boulderingu w jego halowej odsłonie. Na miejscu czeka ponad 200 m² zróżnicowanej powierzchni wspinaczkowej oraz regularnie zmieniane baldy, dzięki czemu zarówno początkujący, jak i zaawansowani wspinacze znajdą tu wyzwania dopasowane do swojego poziomu.
Jak zacząć?
Do uprawiania boulderingu nie potrzeba specjalistycznego sprzętu. Na pierwszy trening wystarczą buty sportowe z płaską podeszwą oraz wygodny, niekrępujący ruchów strój. Istnieje też możliwość wypożyczenia butów wspinaczkowych, zarówno dla dorosłych i dla dzieci, tak, aby w pełni czerpać przyjemność ze wspinaczki.
Zajęcia INTRO
Na Baldpolu, w każdą sobotę o 12.00 prowadzone są zajęcia INTRO. W cenie pojedynczego wejścia instruktor opowie o podstawach techniki, pokaże jak unikać podstawowych błędów, na co zwrócić uwagę. Polecamy dla wszystkich osób początkujących!
Sekcje boulderowe
Bouldering to paradoksalnie sport bardzo towarzyski! Potwierdzi to każdy, kto spróbował wspinania na sekcjach. Opieka instruktora to podstawa, ale nic nie zastąpi wsparcia i dopingu twojej ekipy. Regularne treningi w ramach sekcji to nie tylko systematyczny wspin i doświadczenie prowadzącego zajęcia, ale także świetna zabawa w grupie znajomych. Na BALDPOLu prowadzimy sekcje wspinaczkowe dla dorosłych i dla dzieci, o każdym poziomie zaawansowania. Zajęcia odbywają się w różnych godzinach w tygodniu, dlatego jeśli jesteś zainteresowany/-a, najlepiej skontaktuj się z nami – osoba na recepcji przedstawi Ci wszystkie szczegóły.
WSPINAJ SIĘ
Ponad 200m2 powierzchni wspinaczkowej. Regularne przekrętki. Dziewięciostopniowa skala trudności, dzięki, której odnajdzie się u nas początkujący, jak i zaawansowany wspinacz!
TRENUJ
Posiadamy strefę przeznaczoną do treningu funkcjonalnego. Drążki, ciężary, hantle, ławeczka, klatka treningowa. Nic tylko trenować!
PRACUJ
Pracujesz zdalnie? Zapraszamy! Na BP z łatwością znajdziesz ciche miejsce, w którym będziesz mógł odnaleźć skupienie i spokojnie popracować
ODPOCZYWAJ
Nie samym treningiem człowiek żyje! W naszym barze, zamówisz pyszną kawę lub ciasto – rozsiądź się wygodnie w jednym z naszych foteli i zrelaksuj się po, przed lub w trakcie treningu.
Sekcje i zajęcia wspinaczkowe dla dzieci
Dziecięce wspinanie w grupie pod okiem instruktora to doskonały sposób na aktywne spędzanie czasu z rówieśnikami, rozwijanie sprawności fizycznej dzieci oraz budowanie ich pewności siebie. W wybrane dni tygodnia prowadzimy na BALDPOLu sekcje wspinaczkowe dla dzieci, z podziałem na grupy wiekowe i poziomy zaawansowania, na których najmłodsi uczą się bezpiecznej techniki wspinania, jednocześnie dobrze się bawiąc. Nasi instruktorzy mają doświadczenie w pracy z dziećmi oraz młodzieżą w różnym wieku, a także spełniają wymogi Standardów Ochrony Małoletnich.
Zajęcia indywidualne
Nie lubisz tłumów? Spróbuj wspinania na indywidualnych zajęciach z trenerem. Takie zajęcia mogą odbyć się jednorazowo, ale mogą też być prowadzone regularnie – wszystko zależy od Ciebie. Dzień tygodnia, godzina, czas trwania czy też tematyka zajęć zostanie dostosowana do Twoich potrzeb. Na zajęciach indywidualnych instruktor może skupić całą swoją uwagę tylko na Tobie i dzięki temu lepiej poznać twoje mocne strony wspinaczkowe i wskazać elementy treningu, nad którymi warto popracować.